Férnek-e az emberek, akik isznak

A magyar férfiak tízszer annyi alkoholt isznak, mint a nők Férgek egyszeri kezelése nem, akkor épp ideje elkezdeni, mert rengeteg problémát okoz a magyar egészségügynek, hogy az ország fele túlsúlyos, az emberek alig mozognak, viszont rengetegen cigiznek és isznak. Kutatók összeszedtek egy sor olyan dolgot, amelyek hosszútávon rombolják a magyarok egészségét, akik isznak azonban lehetne változtatni: Ön elmehetne futni, az állam pedig figyelhetne jobban a szmogra.

A férfiak pedig ihatnának kevesebbet, mert közel akik isznak annyi alkoholt fogyasztanak, mint a nők. Ha Ön Magyarországról, magyar emberként olvassa ezt a cikket, akkor a következő tulajdonságok közül néhány, vagy akár az összes jellemző magára: túlsúlyos, legalábbis a magasságához mérten.

Egy a négyhez az esélye, hogy férnek-e az emberek akik isznak.

A koronavírus-járvány miatti karantén akár tömeges alkoholizmushoz is vezethet, míg az idősebbek isznak, a fiatalok a drogokkal próbálnak megnyugodni. A segítő csoportok ugyan online elérhetőek, de akik egy éve sem tiszták, azok esetében nagy baj lehet a személyes kapcsolat hiányából. A koronavírussal való küzdelem hónapjai után várha­tóan­ nem csak a gazdasági nehézségekkel kell majd megküzdenie a családoknak és a társadalomnak. A feszültség és tehetetlenség érzése miatt jelentősen megugorhat az alkohol- és drogfüggők száma is.

Egy év alatt pedig szinte biztosan megiszik 11 liter alkoholt. Ezeket a jellemzőket összefoglalóan az egészségi állapot egészségügyön kívüli befolyásoló tényezőinek hívják, Magyarország pedig nem áll túl jól, ha ezekről van szó.

• Ha a galandférgek álmodnak
• Kato módszer a tojás féreg mi ez
• Index - Belföld - Otthon dolgozom, tehát iszom?

Tavaly egy sor állami szervezet összefogott, és írtak egy jelentést arról, milyen állapotban van a magyar egészségügy a teljes jelentés itt olvasható. Több dologról is lesújtó képet festettek ezekről itt írunk bővebbenezekkel a tényezőkkel azonban külön fejezetben is foglalkoztak.

Kiderült, hogy a szegények kevesebb gyümölcsöt esznek, és kevesebbet is mozognak a gazdagoknál, az arzén és a szmog pedig több ezer magyar életét keseríti meg. Nem mindegy, hogy ki milyen életet él Ha egészségügyről beszélünk, akkor sokaknak orvosok, műtétek, kórházak jutnak először eszébe, olyan helyek és emberek, akik meggyógyítják hogyan lehet kezelni a helmintákat felnőtteknél, ha összeszednek valamiféle nyavalyát.

A hetvenes évek óta azonban egyre többször van szó arról is, hogy az átlagember tulajdonképpen maga is rengeteg mindent tud tenni annak érdekében, akik isznak ne betegedjen meg, vagy ne haljon meg idő előtt. Egyáltalán nem mindegy, hogy az ember milyen életet él, ha az egészségéről van szó: aki rosszabb körülmények között él, vagy sok a káros szokása, az nagyobb eséllyel lesz beteg.

Az Egészségügyi Világszervezet WHO két csoportba osztja azokat a dolgokat, amelyek hatással lehetnek az egészségre.

Versbe szőtt egészség

Az első csoport a környezeti hatások ebbe tartozik a szó szoros értelemben vett egészségügyi rendszer, de például az is, hogy milyen a víz és a levegőa másik pedig magának az egyénnek a tulajdonságai. Ebbe éppúgy beleszámít a akik isznak, mint a társadalmi helyzet. Előbbin az államok, utóbbin az emberek maguk is képesek változtatni. A jelentés ezek közül választ ki és elemez néhányat.

Ilyen például a magyar levegő- és víz minőség, vagy éppen az, hogy mennyire túlsúlyosak a magyarok. Ezek közül szemezgetünk.

Az alkoholfogyasztás veszélyei

A magyarok nagy része kövér Az elhízás a XXI. Az utóbbi harminc évben megháromszorozódott a gyakorisága, annak ellenére, hogy nagyon káros: fizikális és pszichés problémákat okoz, és drasztikusan megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a daganatok és a cukorbetegség kockázatát. Túlsúlyosnak azokat nevezzük, akiknek a férnek-e az emberek indexe több mint Ezt egyszerű kiszámolni, az embernek el kell osztania a testsúlyát kg a magassága m négyzetével.

• Csatári Flóra Dóra
• Kónya Judit, családorvos A huzamosabb időn keresztül fennálló, rendszeres alkoholfogyasztás súlyos károsodásokat okoz az egyén fizikai, pszichés állapotában, a közösségi életében, a tágabb környezet szociális-társadalmi jellemzőiben.

Ha az eredmény magasabb mint 25, akkor az illető túlsúlyos. Ez alapján Magyarországon a felnőtt lakosság 55 százaléka túlsúlyosnak számít, főleg a férfiak.

Ez a szám ráadásul emelkedik, az utóbbi 14 évben például négy százalékkal lett nagyobb, ez pedig a jelentés szerint szinte csak a férfiaknak köszönhető. Jellemző az is, hogy a túlsúlyosak aránya az ország legfejlettebb, középső részében a legkisebb, a szegényebb északkeleti régiókban pedig a legmagasabb. Magyarország az egyik legkövérebb ország a z EU-ban, csak a szlovének és a görögök kövérebbek nálunk.

A túlsúly a magyar felnőtt lakosság egészségveszteségének 14 százalékáért felel, ezt pedig számban is ki lehet fejezni: felbecsülve milliárd forintjába kerül a társdalomnak az, hogy ennyire kövérek a magyarok. Nem vált be a mindennapos testnevelés A rendszeres testmozgás hiánya azonban a jelentés szerint még az elhízásnál is több embert érint Magyarországon.

A magyarok mindössze a 11 százaléka végez elegendő, azaz heti minimum percnyi fizikai aktivitást. A férfiak gyakrabban mozognak, mint a nők, de nem sokkal. Ahol akik isznak vágni lehet a különbséget, az az iskolai végzettség: a felsőfokú végzettséggel rendelkezők 18 százaléka, a 8 általánost végzetteknek azonban mindössze hat százaléka mozog eleget.

A jelentés megjegyzi, hogy ezeknek a különbségeknek a leküzdésén dolgozni kell, már csak azért is, mert ezek tisztán a társadalmi-gazdasági egyenlőtlenségekből fakadnak, azaz megváltoztathatóak.

A mozgás pedig azért lenne nagyon fontos, mert a WHO szerint a mozgáshiány közel egymillió halálesetet okoz évente Európában. Azt is hozzáteszik azonban, hogy a kormány egyik legfontosabb mozgásösztönző intézkedése — a mindennapos testnevelés bevezetése az iskolákban — növelte ugyan a gyerekek fizikai aktivitását, ez azonban nem elég.

Önnek ajánljuk

A gyerekek ugyanis hétvégén továbbra is inaktívak, így pedig nem egyenletes a mozgással töltött idő eloszlása. Amivel viszont a jelentés szerint nincs komolyabb gond, az a zöldség- és gyümölcsfogyasztás. EU-s szinten a középmezőnyben vagyunk, a magyar lakosság kétharmada napi szinten fogyaszt zöldséget és gyümölcsöt. Viszont az elhízáshoz és a rendszeres mozgáshoz hasonlóan itt is nagy a különbség a szegények és a gazdagok között: a leggazdagabbak közel háromszor annyit akik isznak fogyasztanak mint a legszegényebbek.

Sokat isznak és szívnak a magyarok Az elhízás és a mozgáshiány sokakat érintő probléma, de közel sem annyira káros, mint a rendszeres dohányzás vagy az ivás. Férnek-e az emberek pedig a jelentés alapján egy cigiző és ivó nemzet. A magyar felnőttek egynegyede naponta dohányzik, ez pedig az egyik legrosszabb arány az európai országok között.

Ráadásul az ország egyes területei és társadalmi csoportjai között is vágni lehet a különbséget: a szegényebb régiónak számító Észak-Magyarországon 15 százalékkal magasabb a dohányzók aránya mint a Nyugat-Dunántúlon a 8 általánost végzettek és a felsőfokú végzettséggel rendelkezők között 17 százalék a különbség a férfiak jóval többen dohányoznak, mint a nők.

Az is megfigyelhető ráadásul, hogy hiába tiltotta ki a kormány a cigit a szórakozóhelyekről, hiába korlátozta az eladását a koncessziókhoz kötött trafikokra, és hiába magas a dohánytermékek jövedéki adója, óta alig csökkent a dohányzók száma.

Sőt, a cigiző magyar tizenévesek kétszerannyian vannak, mint a cigiző tizenévesek más európai országokban. A nagyivók ugyan nincsenek annyian, mint a cigizők, de a magyar lakosság öt százaléka így is rendszeresen túl sokat iszik, ezzel pedig az európai országok középmezőnyébe tartozunk évi 10,6 literrel.

A férfiak és a nők között ebben az esetben hatalmas különbség van: míg a nőknek csupán a másfél százaléka iszik sokat, addig a férfiaknak több mint tíz százaléka, azaz közel tízszeres az eltérés.

Testépítés és az alkohol

Az azonban látszik, hogy mindkét csoportban egyre nő az alkoholfogyasztók száma. Férnek-e az emberek a víz és a levegő állapota. Az állam mindkettőnek rendszeresen méri a minőségét, ahhoz pedig, hogy egy térségben jónak vagy rossznak minősítsék a levegőt és a vizet, egy rendeletben meghatározott határértéknek kell megfelelni. Mivel Magyarország nem harmadik világbeli ország, ezért ezek az eredmények alapvetően jónak mondhatók, a víz esetében biztosan: férnek-e az emberek lakosság kilencven százaléka jó minőségű ivóvízhez fér hozzá, a közműves ivóvíz-elátottság pedig 95 százalékos, azaz szinte mindenhol jön megfelelő víz a csapból.

A gond inkább az, hogy azok a területek, ahol baj van, nem oszlanak el az országban, hanem jellemzően egy helyre koncentrálódnak. Budapesten és még néhány megyében például száz, illetve közel száz százalékos a jó minőségű vízhez való hozzáférés. Csongrád megyében azonban csak hetven. A problémát a kieső területek jelentik: a közművektől elvágva fekvő tanyavilágok, a szegregátumok vagy azok a háztartások, ahol nem tudják fizetni a fogyasztási díjakat. A Vannak szalagos férgeim régióban ráadásul a vízben jelenlévő arzén- és bórszennyezés is rontja a statisztikát, sőt, a jelentés szerint a férnek-e az emberek ivóvízellátás legfőbb ellensége jelenleg az arzén.

Az elmúlt évtizedben még másfél millió magyar ivott olyan vizet, amelyben határérték felett volt az arzén. Azóta ez a szám mérséklődött, de még mindig van ezer magyar, akit érint a probléma.

A túlzott azrénfogyasztás pedig növeli a bőr- és a tüdőrák kockázatát. Van, ahol mindent beterít a szmog A levegő minőségének a víznél is nagyobb hatása van az emberek egészségére: ha minden betegséget összeszedünk, amelynek kialakulásáért az ember környezete a felelős, akkor ezeknek a betegségeknek a 84 százaléka a légszennyezettség számlájára írható.

Ez gyakorlatilag a szmogot jelenti, amely olyan betegségek kialakulását okozhatja, mint a szív- és érrendszeri vagy a daganatos megbetegedések a légzőszervi betegségek gyakoriságban csak ezután következnek. Magyarországon a légszennyezettség mértéke nagyon sokat javult az elmúlt tíz évben: köbméterenként 42 mikrogramról re csökkent a szennyezőanyagok száma.

A gond csak az, hogy az ideális érték 20 mikrogram lenne. A es értékkel azonban tartjuk az európai középmezőnyt: a nyugati államokban jobb a helyzet, a balkáni államokban sokkal rosszabb.

What If You Only Drank Coke (Soda) and Nothing Else?

Ez a szám ugyanakkor az egész országra vonatkozik, egyes településeken, például Budapesten vagy a Sajó-völgyben ennél sokkal rosszabb lehet a helyzet. A jelentés szerzői annak is utánaszámoltak, mi történne, ha hosszútávon jelentősen férnek-e az emberek tudnák a szmogot 14 magyar városban olyanokat választottak ki, ahol online mérőállomások működnek, például Budapestet, Debrecent, vagy Várpalotát. Arra jutottak, hogy évente halálesetet lehetne így megelőzni, a városok lakónak az élettartama pedig hónapokkal, némely esetben több mint egy évvel nőne.

A címlapi illusztráció egy italboltban készült, ban. A Fortepan önkéntes szerkesztők és segítők munkájára épül. Közpénzt nem kér és nem fogad el.

Ha szeretné bővíteni a gyűjteményt, írjon nekik a  fortepan gmail. Ha anyagilag segítené a munkájukat, nézze meg a weboldalukat és kattintson a Donate gombra!